Dit studieboek is geschreven als ‘buddyboek’ voor mensen met stress en burn-out. Een hulp tijdens een moeilijke periode van het leven. Zodoende hebben de auteurs (verzekeringsarts en -jurist) concrete vragen en praktische antwoorden verzameld en gegroepeerd in vier thema’s: Algemene info over stress, burn-out, bore-out en fade-out en hun onderlinge verband / verschil; Herkennen en voorkomen van een (aankomende) burn-out; Wat kun je zelf doen tijdens een burn-out en welke begeleiding is mogelijk; Lessen voor een toekomst na een burn-out. Dit buddyboek is geschreven voor Vlamingen. Want alleen de Belgische statistische gegevens en wetgeving rondom verzuim en het vragen om hulp voor stress en burn-out worden behandeld. Deze zijn net iets anders (niet alleen de terminologie) georganiseerd dan in Nederland. Ook de adressen van instanties en websites voor hulpvragen zijn alleen interessant voor Vlamingen. Maar qua theorie, verklaringen, adviezen, oefeningen en (veronderstelde) oorzaak-gevolg relaties is deze uitgave goed bruikbaar voor alle Nederlandstaligen.